Vybavení osobní lékárničky není nikde vázáno žádným předpisem, není nikde definováno a ani neexistuje žádné oficiální doporučení. Je tedy na každém, jak si svou lékárničku vybaví. Zde nabízíme návrh, co by taková osobní lékárnička mohla obsahovat a v jakém množství. Doporučení vychází z toho, co se nejčastěji z lékárničky používá, nebo co je naprosto nezbytné mít pro řešení některých velmi závažných stavů (např. velké krvácení). Taková osobní lékárnička by nám měla postačit pokud se vydáme na jednodenní výlet s rodinou či kamarády do míst, které je běžně dostupná lékařská péče.
Obecně pro všechny lékárničky platí, že by veškerý obsah měl být složen v nějakém nepromokavém obalu a mělo by být zřejmé, že jde o lékárničku (spousty vhodných obalů lze zakoupit ve všech možných obchodech se zdravotnickými potřebami nebo s outdoorovým vybavením).
Doporučený obsah
Z důvodu nedostupnosti Opthalu v lékárnách a také proto, že již není uváděn mezi produkty daného výrobce, byl nahrazen vodou na výplach očí, například výrobek OCUflash, borová voda… Za upozornění děkujeme Lukáši Malému.
Obvazový materiál
- Náplast na cívce (1×)
- Polštářkové náplasti – různé tvary a velikosti (10×)
- Náplasti na puchýře (5×)
- Klasická obinadla (1× „větší“, např. 8-10 cm a 1× „menší“, např. 6 cm, ev. peha-crepp)
- Elastická obinadla (1× „větší“, např. 8-10 cm a 1× „menší“, např. 6 cm)
- Sterilní čtverce (5×, 5×5 cm)
- Trojcípý šátek (1×)
- Esmarchovo škrtidlo (1×, dostatečně široké, alespoň 5 cm)/turniket
- Jednorázové nesterilní vyšetřovací rukavice (alespoň 2 páry)
Léky a desinfekce
- Desinfekce – např. Peroxid vodíku, Betadine atp. (1×)
- Opthal – roztok na výplach oka (1×)
- Roztok na výplach oka – OCUflash, borová voda… (1×)
- Léky proti bolesti, léky na snížení teploty (např. Paralen či Ibuprofen, např. 10 tablet, pozor na datum spotřeby, vždy mít přiloženou příbalovou informaci)
- Fenistil gel (1×)
- Léky osobní potřeby
Nástroje
- Malá pinzeta (1×)
- Nůžky – ostré, malé (1×)
- Jehla (2×)
- Stříkačka (1x)
Další „nepovinné“ součásti
- Resusucitační rouška (1×) – pro ty, kteří ovládají techniku KPR s umělými vdechy
- Isofólie (1×)
Ilustrativní fotogalerie
